Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 58.12g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Power Pro Vegan Bar, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Шелковица, Biotta Свекольный Сок, Сок Сельдерея, Лента Питахайя, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Магнит Банан, Укроп, Болгарский Перец, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Соймик Тофу с Белыми Грибами. Dinner: Шелковица. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|