|
Итог АПРЕЛЯ: - 8,4 кг! 🎯🌟💪🏼
Едем дальше)😊✌🏼
|
83.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 70.76g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Milford Чай Мятный, Bonfesto Сыр Творожный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Ленивый Хачапури, Жареное Яйцо без Жира, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Планета Витаминов Летняя Смесь. Snacks/Other: FitnesShock Brownie Macchiato. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|