Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
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101.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 101.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2227 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 168.04g | Carbs: 235.80g.
Breakfast: Água. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maracujá, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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75murilo's Weight History
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