Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 140.49g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Каждый День Чернослив Сушеный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фасоль (Консервированная), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйца ООО "Новороссийск", Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Сладкий Красный Перец, Орехи Кешью, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Окунь Морской. Dinner: Капуста Белокочанная, Яйца ООО "Новороссийск", Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Домик в деревне Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normaexpert's Weight History
|