Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 81.13g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Шармэль Зефир в Шоколаде. Lunch: Сметана 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Мистраль Гречка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinyour's Weight History
|