Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 111.70g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Виноград, Черешня, Красная Цена Форель Слабосоленая. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Помидоры. Snacks/Other: Geneticlab Micellar Casein Pro Vanilla. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|