Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 88.65g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Чай, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Искренне Ваш Творог 5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lunch: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Чай, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Хохланд Фетакса без Рассола, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Пастилушка Пастила без Сахара, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poxydejka89's Weight History
|