Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 112.06g | Carbs: 277.14g.
Breakfast: Universal Nutrition Аминокислоты, Natura Микс Семян, Варенье Черничное, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Альтервест Мороженое Зефирос, Малина. Dinner: Крыжовник, Сливы, Lindt Горький Шоколад 99%, Малина, Звездный Сухари Ванильные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, МЖК Горчица Столичная, Royal Forest Соус Гранатовый, Куриные Грудки, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Детский, Яблоко, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Royal Forest Соус Гранатовый, Подсолнечное Масло, Семга Запеченная, Мистраль Рис Арборио, Вареное Яйцо, Звездный Сухари Ванильные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|