Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
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59.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 99.31g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Primor Margarina, Ovo Cozido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Coringa Cuscuz Cozido. Snacks/Other: Quero Ketchup Tradicional, Rezende Presunto, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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