Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 92.35g | Carbs: 56.32g.
Breakfast: Сметана, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Елисей Спаржа с Морковью по-Корейски, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|