Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2970 kcal
|
Fat: 124.97g | Prot: 136.49g | Carbs: 318.37g.
Breakfast: Доброфлот Сельдь , Гречка Отварная, Пятерочка Сахар. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Спагетти, French Bakery Свинина с Овощами Гриль, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Hortex Летние Овощи, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|