Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 94.95g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Помидоры, Цветная Капуста, Картофель Сырой, Веско Фрикадельки Говяжьи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Золотой Стандарт Мороженое Сливочное Ванильное с Крошкой, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|