Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 114.43g | Prot: 99.21g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Dinner: Ваш Хлеб Слоеная Мелочь . Snacks/Other: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Дружба Плавленный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliana05's Weight History
|