Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 130.71g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жульен Грибной. Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Черешня, Зеленая Линия Тан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Grow Food Курица в Пряном Соусе с Лапшой . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|