Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 116.97g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Вершкове масло, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Суміш горіхів, Полуниці, Творог 5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Морська капуста, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий, Огірок (почищений), Черешня Черешня, Куряча гомілка, Жменька Рис Нешлифованный, Кабачки Тушені. Dinner: De Luxe Олія Льняна, Яйце, Пучок-Свіжачок Салат, Помідори, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Полуниці, Сто Пудов Сочевиця Зелена. Snacks/Other: Солодкий або чорний шоколад, Кава. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango2018's Weight History
|