Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 42.99g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Груша Конференц, Кабачок Гриль, Monini Бальзамический Соус, Лук, Болгарский Перец на Гриле , Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблокофф Яблочные Чипсы, Грецкие Орехи, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|