Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 115.92g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, iFarm Салат Романо, Galbani Ricotta Cremosa, Руккола, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Курага, Орехи Кешью, Agama Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творожная Запеканка с Изюмом, Творог 5%, Kotanyi Корица Молотая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|