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수면 1시 반~8시 반
어제 저녁으로 스시먹고 블루베리+그릭요거트를 추가로 퍼먹었다.
그저께 덤벨 데드리프트 한 뒤로 오늘 특히 팔 근육통이 장난 아니다..ㅎ
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63.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.1 kg a Week
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SEONFLOWER's Weight History
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