Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 123.66g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Тёма Биолакт 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Овсяная Мука, Яичный Желток, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Борщ с Говядиной, Рококо Цыплёнок Табака. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|