Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
75 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 60.50g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Metro Chef Топпинг Карамельный, Абрикос, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Морс из Смеси Чёрной и Красной Смородины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Соль, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Клубника. Snacks/Other: Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|