Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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94.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1914 kcal
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Fat: 28.73g | Prot: 146.54g | Carbs: 258.10g.
Breakfast: Prozis Proteine al Cioccolato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: Berni Condiriso Leggero, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Piselli (Surgelati), Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix, Macedonia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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