Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 82.61g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Евроопт Киви, Bombbar Топпинг Клубничный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Витконпродукт Рулет Праздничный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соседи Хлеб Деревенский. Lunch: Клубника, Суп из Семги. Dinner: Клубника, Огурец (без Кожуры), Масло Гхи, Горбуша на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький с Апельсином . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|