Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 129.63g | Carbs: 217.80g.
Breakfast: Тимоша Сырок Пражский, KDV Крекер Рыбки в Шоколаде , Яблоко Зеленое. Lunch: Штолле Котлеты Щучьи, Лента Картофель Айдахо, Виктория Литовский Борщ. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Греческий Йогурт, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|