Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 117.41g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Planto Кокосовое Молоко, Абрикосы, DopDrops Shoko White Almond Crunchy. Lunch: Black Sesame Dressing Соус Кунжутный, O'food Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Батат, Лента Стейк из Кеты . Dinner: Ачим Соевый Соус, Комбинат Детского Питания Фарш из Куриных Грудок, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока , Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|