Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 86.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 89.24g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Чай, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Молоко 2%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимак Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|