|
62-90.5-52
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 158.30g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Мёд, Mevgal Греческий Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Льняные Семена. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт, Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|