Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 51.97g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко , Пятерочка Нектарин , Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Гречка Отварная, Пятерочка Нектарин , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|