Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
44.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 47.93g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Голубика, Окей Груша Конференс, Artfruit Киви Спелое, Пятерочка Банан, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Магнит Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томат Органза, Редис, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Legurme Белая Фасоль Отварная, Болгарский Перец, Руккола, Шпинат, Грецкие Орехи, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Мандарины, Голубика, Абрикос, Пятерочка Банан, Самокат Томатная Паста, Магнит Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Укроп, Петрушка, ВкусВилл Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Краснокочанная Капуста, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Good Food Семечки Подсолнечника, Narmak Тыквенные Семечки, Мясновъ Перепелка. Dinner: Редис, Экокультура Томат Органза, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Шампиньоны, Мандарины, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Самокат Гранатовый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Молоко Макадамия, Морская Соль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|