Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3500 kcal
|
Fat: 184.37g | Prot: 192.46g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Kagor Kagor Meteora, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Лепешка с Курицей и Овощами Вкусвилл, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Нам Ням Шаурма с Курицей, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Reatme Салат Здоровье , Вареное Яйцо, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Мираторг Колбаски с Тушеной Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|