Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 197.64g | Carbs: 327.08g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Aguacate, Huevo. Lunch: Mejillones, SOS Arroz Blanco, Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Langostinos. Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Triturado, Filete de Añojo, Hacendado Tomate Frito, Patata Cruda, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Tostadas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Naranjas, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Barra de Pan. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubenvt365's Weight History
|