Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
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54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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996 kcal
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Fat: 34.55g | Prot: 64.21g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: GS25 반숙란, 파프리카, 그랑도르 그랑도르 스모크드 치즈 슬라이스, 도제 라우겐 프레첼. Lunch: 콜라비, ardo 컬리플라워라이스, 밥, 쇠고기 미역국. Dinner: 아보카도, 어니언 후레이크, 찐단호박, 블랙 올리브, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소, 가농 단백이, 새우. Snacks/Other: 삼육 36아몬드 언스위트, Lindt 엑설런스 다크 99%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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