Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 102.17g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Itambé Fit Mamão com Laranja, Banana Prata, Nestlé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tambaú Catchup , Nestlé Requeijão Light, Café, Ovo, Aveia em Flocos, Sinhá Maria Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Snacks/Other: Nestlé Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Marilan Lev Magic Toast Multicereais, União Goiabada. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dannymoraesrecife's Weight History
|