Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
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76.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 77.47g | Prot: 81.28g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ragazzo Bolinho de Carne, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Garoto Talento Castanha do Pará, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Margarina, Pão Caseiro. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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rogerinhofs's Weight History
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