Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 49.09g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Blueberry Лохина, Philadelphia Филадельфия Лайт, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Помидор Сливка, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо, Сыр Российский, Селянське Молоко 1,5%. Dinner: Манго, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Киви, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Томатный Сок, Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|