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dieta do tao
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86.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 68.62g | Prot: 58.92g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), DIA Manga Espada, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Canaã Polpa de Cajá. Lunch: Abóbora, Brasfrut Polpa de Graviola, Carioca Feijão Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido. Dinner: Azul Pãozinho na Chapa, Cará. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Creme, Abacate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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adriahcorreia's Weight History
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