Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 100.81g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Torrada Tradicional, Seara Peito de Peru, Creme de Ricota Light, Café, Mamão, Ovo. Lunch: Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, POP Arroz Parboilizado, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Casas Pedro Páprica Defumada, Queijo Parmesão (Ralado), Deale Manteiga com Sal, Dona Benta Macarrão Espaguete . Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Maracujá, Carrefour Requeijão Cremoso , Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katalbatroz's Weight History
|