Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 78.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 171.44g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Marba Mortadela Italiana Fatiada, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinifcosta's Weight History
|