Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2725 kcal
|
Fat: 152.65g | Prot: 135.04g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Мираторг Цыпленок Табака. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Провиант Катлома, Рис Отварной, Сливочное Масло, Глобус Гурмэ Запеканка Рыбная . Snacks/Other: Магнит Салат "Маргарита", Звениговский Сырокопченая Колбаса, Огурец (с Кожурой), Банан, Бабкины Семечки Семечки, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Cooking - 31 minutes, Shopping - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|