Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3010 kcal
|
Fat: 112.05g | Prot: 217.86g | Carbs: 293.73g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Solvie Protein Cookies Шоколад , Лента Фунчеза с Овощами, Гречка Отварная, Universum Бифштекс Рубленный с Яйцом, Universum Куриный Бульон. Dinner: Fitness Formula Casein, Киприно Сыр Пармезан 40%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Националь Семена Кунжута, Окей Груша Форель, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|