Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
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56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1082 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 68.74g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Hacendado Tomate Triturado, Kiwi, Lidl Pan de Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Lunch: Quely Quelitas Rustic Integral, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Verdes Rellenas, DIA Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada. Dinner: Hacendado Zumo de Melón y Sandía, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Uvas Pasas (sin Semillas), Rúcula, Carrefour Canónigo, Activia Yogur Natural 0%, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Snacks/Other: Deliplus Levadura de Cerveza, Vitalinea Mousse Plaisir Du Chocolat. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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