Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 120.47g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжанин Белок Яичный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Банан, Орифлейм Коктейль Ванильный, Лента Хлебцы Хрустящие Кукурузные Запечённые, Абрикос, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polkanovalena's Weight History
|