Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 87.70g | Carbs: 153.34g.
Lunch: Персик Персик, Клубника, Ферма Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Lidl Креветки, Кофе, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Skandinavika Креветки Очищенные, АТБ Редис, Ашан Салат Айсберг , Помидор Сливка, Томатный Сок, Сыр Российский, Philadelphia Филадельфия Лайт, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Конфета, Blueberry Лохина, Chipicao Бисквит, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|