Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 133.16g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Juusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Parsakaali, Rainbow Täysjyväriisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon. Dinner: Vemondo Organic Tofu Smoked, Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Raejuusto 2%, Torino Tumma Proteiinipasta. Snacks/Other: Skyr Mustikkapiirakka, Babybel Mini Babybel Juusto, Banaanit. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|