Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 71.79g | Carbs: 250.81g.
Breakfast: Суворовские Конфеты Ассорти «Суворовские Конфеты», Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Помидоры, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Клубника. Lunch: Сыр Голландский, Грейпфрут, Апельсин. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Суп с Фрикадельками, Кровяная Колбаса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грейпфрут, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serg2010's Weight History
|