|
Вес стал плавится на глазах . Работами дальше .
|
62.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 42.66g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Огурец (с Кожурой), Золотое Руно Лаваш, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Ашан Сыр Король Сыров 40%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сочник _1988's Weight History
|