Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 98.77g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, ВкусВилл Фарш из Кролика и Индейки, Вастэко Спагетти из Полбы, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное. Dinner: ВкусВилл Семечки Обжаренные Отборные, ВкусВилл Сметана 15%, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|