Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
110.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 107.95g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый, Индилайт Кампана Ветчина, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Фисташки, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Полярис Щербет Фунтик, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|