Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
136.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 152.43g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Голден Яблоко , Альгерд Сыр Монарх, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый). Lunch: Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Сыр Пармезан (Тертый), Красные Помидоры, Голден Яблоко , Изюм, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Dinner: Банан, Ром, Соус Салата "Цезарь", Овощи Гриль, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapordatatana0's Weight History
|