Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 190.88g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Греческий Йогурт, Виктория Блинчики с Вишней. Lunch: Яйцо, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Магнит Авокадо, Ласковое Лето Творожное Зерно, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Отруби Ржаные, Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|