Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2033 kcal
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Fat: 88.05g | Prot: 149.50g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Mandioca Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Tirol Leite em Pó Integral, Coco, Carne Moída, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Nutella Nutella, Doce de Leite Ninho, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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2771 kcal
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Exercise:
Pedalling - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jiuitapema's Weight History
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